Post-Surgery
🏥 Post-Surgery Physiotherapy – सर्जरी के बाद तेज़ और सुरक्षित रिकवरी का रास्ता
सर्जरी के बाद केवल दवाइयाँ लेना ही काफी नहीं होता — Post-Surgical Physiotherapy शरीर को फिर से मज़बूत बनाने, मूवमेंट सुधारने और भविष्य की जटिलताओं से बचाने के लिए बेहद ज़रूरी है। यह थेरेपी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाती है, जोड़ो में मूवमेंट लौटाती है और दैनिक क्रियाओं में फिर से स्वतंत्रता देती है।
📌 Post-Surgery Physiotherapy की ज़रूरत कब होती है?
Knee Replacement (घुटना प्रत्यारोपण)
Hip Replacement (कूल्हा प्रत्यारोपण)
Spine Surgery (रीढ़ की सर्जरी)
Fracture Fixation या Open Reduction Surgery
Ligament Reconstruction (जैसे ACL Surgery)
Shoulder Surgery
Neurosurgery Recovery (जैसे Brain Surgery के बाद)
⚠️ लक्षण/स्थितियाँ (Symptoms & Challenges):
Joint Stiffness (जोड़ों की अकड़न)
Swelling & Pain (सूजन और दर्द)
Muscle Weakness (मांसपेशियों की कमजोरी)
Walking Difficulty (चलने में परेशानी)
Imbalance (संतुलन में कमी)
Limited ROM (Range of Motion घट जाना)
🛠️ Post-Operative Physiotherapy में क्या शामिल है?
Pain Management (Ultrasound, TENS, IFT)
Swelling Control Techniques
Strengthening & Flexibility Exercises
Walking/Gait Training
Breathing Exercises (कुछ सर्जरी के बाद ज़रूरी)
Posture Correction & Ergonomic Advice
Return-to-Work/Activity Programs
🏡 Home Exercises (Hinglish में):
Ankle Pumps (सूजन घटाने के लिए)
Straight Leg Raise (घुटने की सर्जरी के बाद)
Quad Strengthening Exercise
Heel Slide (ROM बढ़ाने के लिए)
Elbow or Shoulder Pendulum Exercise
Wall Push-ups (सर्जरी के बाद हाथों की ताकत बढ़ाने के लिए)
⚠️ सभी व्यायाम केवल प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह और निगरानी में करें।
👨⚕️ Dr. Harish Kumar – Trusted Post-Surgical Rehab Expert
Dr. Harish Kumar, PhysioCare में Post-Surgical Physiotherapy में विशेषज्ञता रखते हैं। उन्होंने सैकड़ों मरीजों को सर्जरी के बाद बेहतर, तेज़ और सुरक्षित रिकवरी दिलाने में मदद की है।
✅ 6+ वर्षों का अनुभव
✅ Joint, Neuro & Spine Surgery Rehab में एक्सपर्ट
✅ One-on-One Treatment Sessions
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