Spinal Injuries

🧬 स्पाइनल इंजरी: रीढ़ की मजबूती से वापस जीवन की ओर

Spinal Injuries (रीढ़ की हड्डी की चोट) गंभीर हो सकती हैं और व्यक्ति की चलने-फिरने, बैठने, और दैनिक गतिविधियों की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। सही समय पर और सही दिशा में की गई फिजियोथेरेपी इन जटिल समस्याओं में आश्चर्यजनक सुधार ला सकती है।

🔍 स्पाइनल इंजरी के कारण (Common Causes of Spinal Injuries):

• Road Accidents (सड़क दुर्घटना में झटका या चोट)

• Falls (ऊँचाई से गिरना)

• Sports Injuries (खेल के दौरान लगना)

• Osteoporosis (हड्डियों का कमजोर होना)

• Spinal Tumors या Infections

• Gunshot or Violence-related Trauma

• Degenerative Disc Disease (रीढ़ की डिस्क का घिसना)

⚠️ स्पाइनल इंजरी के लक्षण (Symptoms of Spinal Injury):

• Paralysis (लकवा – टांगों या पूरे शरीर में)

• Numbness या Tingling Sensation (सुन्नपन या झुनझुनी)

• Loss of Bowel/Bladder Control (मूत्र या मल पर नियंत्रण ना रहना)

• Severe Back Pain (तीव्र पीठ दर्द)

• Spasms & Muscle Weakness (मांसपेशियों में अकड़न और कमजोरी)

• Difficulty Walking or Standing (चलने या खड़े होने में दिक्कत)

🧑‍⚕️ PhysioCare में इलाज कैसे होता है? (Our Treatment Approach):

Dr. Harish Kumar द्वारा संचालित PhysioCare में स्पाइनल रिहैबिलिटेशन के लिए आधुनिक तकनीक और पर्सनलाइज्ड थेरेपी का उपयोग किया जाता है:

✅ Neuro-muscular Re-education
✅ Core Strengthening (पेट और कमर की मांसपेशियों को मजबूत करना)
✅ Balance & Coordination Training
✅ Gait Training (चलने का अभ्यास)
✅ Electrotherapy (TENS, EMS)
✅ Wheelchair & Transfer Training (यदि आवश्यक हो)
✅ Postural Correction Techniques

🏠 घर पर करने योग्य व्यायाम (Basic Home Exercises in Hinglish):

1. Bridging Exercise (कमर उठाने का अभ्यास)

2. Cat-Cow Stretch (रीढ़ को लचीला बनाने का व्यायाम)

3. Pelvic Tilts (पेल्विक हड्डी को झुकाना)

4. Wall Slides (दीवार के सहारे नीचे-ऊपर खिसकना)

5. Knee-to-Chest Stretch (घुटनों को सीने की ओर लाना)

6. Deep Breathing with Shoulder Shrugs

👉 ये व्यायाम स्पाइनल स्टेबिलिटी और सर्कुलेशन सुधारते हैं। हमेशा विशेषज्ञ की सलाह से ही शुरू करें।

👨‍⚕️ Dr. Harish Kumar – Specialist in Spinal Rehabilitation

डॉ. हरीश कुमार ने अनेक Spinal Cord Injury मरीजों की पुन: सक्रिय जीवन में वापसी में मदद की है। वह प्रत्येक केस के लिए कस्टम ट्रीटमेंट प्लान बनाते हैं जिसमें Manual Therapy, Neurological Recovery, और Functional Mobility पर ज़ोर दिया जाता है।

✅ 6+ साल का अनुभव
✅ Specialist in Neuro & Spinal Rehab
✅ Advanced Rehab Equipment
✅ Home Program & Caregiver Training

📞 अपॉइंटमेंट बुक करें: +91 9571736198
🌐 वेबसाइट: www.physiocare.com
💬 पहली बार आने पर फ्री स्पाइनल असेसमेंट और एक्सरसाइज़ चार्ट!

PhysioCare – जब रीढ़ मजबूत हो, तो जीवन फिर से तेज़ हो। Dr. Harish Kumar के साथ रिकवरी सिर्फ सपना नहीं, हकीकत है।